“Halk için de muteber bir nesne yok devlet gibi, olmaya devlet cihanda bir nefes sıhhat gibi” diyen Muhteşem Süleyman, yani Kanuni Sultan Süleyman’ın bu müthiş sözü, hayatımıza ve her anımıza tabiri caizse ruhumuza işletmiştir.
Bu söze katılmamak, bu sözü reddetmek ise, büyük bir cehalettir. Gerçekten insanın sağlığı çok ama çok mühimdir. Herşeyden çok ama çok öncelik arz eder. Bundan dolayıdır ki her şeyin başı kesinlikle ama kesinlikle sağlıktır. Bu bir kanundur. Bir buyruktur. İnsan elindeki bu müthiş nimetin kadrini ve kıymetini çok iyi bilip, ona göre davranmalıdır.
Öncelikle kendi kendimize doktorluk etmeli ve ona göre hareket etmeliyiz. İlk başta; baştan ayağa kendi vücudumuzu kontrol altında tutmalı, zararlı şeylere karşı kesinlikle savunma araçları kullanmalıyız. Vücudu kesinlikle savunmasız bırakmamalıyız. Öncelikle çok sağlıklı beslenmeli ve yediklerimize, içtiklerimize özen ve ihtimam göstermeliyiz.